白莲子100克 珠三角包邮 优质粉爽口 非常容易煲

商品介绍

补脾止泻、益肾固精，养心安神

去了心白莲子 容易煲出的后很粉。用来煲汤，煲糖水的极品

我们爱用莲子煲糖水

莲子性味甘平、具有补脾止泻、益肾固精，养心安神

等功效。莲子除含有大量淀粉外，还含有β－固甾醇，

生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素。

现代药理研究证实，莲子有镇静、强心、抗衰老等多

种作用。

据《太平圣惠方》介绍，莲实30克研末，先

用粳米100克煮粥后，再加入莲子末，搅匀服食，可以

补中强志、益耳目。用莲子30克，加瘦肉30克，炖

食；或用莲子30克、百合30克，加冰糖适量，炖水

饮，中老年人特别是脑力劳动者常吃，可养心安神，

增强记忆力，提高工作效率。莲子中的青嫩胚芽叫莲

子心。莲子心味苦、性寒，有清心、去热、止血、涩

精功效，可以治疗心火亢盛所致失眠烦躁、吐血遗精

等症。用莲子心泡水饮或研末吞服，适于火旺之体。

莲子和莲心一起食用，可清心安神，健身延年.